人気ブログランキング | 話題のタグを見る

食事のチカラ

口腔機能と健康

こんにちは。管理栄養士の辻井です。
癒以膳のご利用者様から「歯がなくて食べ物がうまく噛めない…」とか「入れ歯が合わなくって…」などのお話を伺うことがございます。今回は「口腔機能と健康」についてお話したいと思います。

口腔機能の低下と栄養
口腔機能は食べ物を口に取り込み、咀嚼、食塊形成、嚥下、味覚、唾液の分泌などに関わり、健康な生活を営むための必要な機能です。口腔機能が低下することによって、食事のバランスが悪くなり、運動機能や生理機能を正常に保つことが困難になるだけでなく、生活習慣病の発症や重症化のリスクが高くなると推察されています。さらに口腔機能が低下すると、食事の量も減少し、バランスがさらに悪化するだけでなく、体重や筋量を維持することも困難になってきます。
また食事以外にも会話などにも支障をきたすようになると、対人関係に困難を感じるようになり、社会とのつながりが減少してしまい、閉じこもりがちになり、寝たきりや認知機能の低下のリスクが増加することになります。

「食べる」「話す」といった機能は毎日使うものです。「このくらいなら我慢できる…」「また時間のあるときに…」と口腔内の違和感を放置しておくと、口腔機能の低下に繋がってしまいます。高齢者が身体的、精神的、社会的にも健康な生活を送るためには口腔機能を維持することが大切です。
自分やご家族の方の口腔ケア、一度確認してみるといいかもしれませんね。




by oshimafood | 2022-05-23 13:54
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

オフィシャルサイト

最新の記事

脱水予防
at 2022-06-27 13:04
食中毒対策
at 2022-06-20 11:19
良い食べ合わせと気をつけたい..
at 2022-06-13 13:28
梅の効能
at 2022-06-06 14:25
緑茶の効能
at 2022-05-30 13:43

外部リンク

ファン

ブログジャンル

画像一覧