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食事のチカラ

これからの時期にピッタリな簡単レシピですが・・・

これからの時期にピッタリな簡単レシピですが・・・_c0195011_1365274.jpg



   ~~本日の夕食~~

      豚肉の生姜焼き
      中華風旨煮
      三つ葉と白ネギの酢の物
      小松菜のナムル
      ミニゼリー


   今回、17品目の食材を使って仕上げました!

   「できるだけ沢山の品目の食材を摂ろう!!」と思っても、なかなかご家庭では
   食材が残ってしまって腐らせるハメになりロスがでてしまうなどの理由もあり、
   難しいとは思います。

   そこで、これからの時期にピッタリな簡単レシピですが・・・

   それは『水炊き』です!!

   色んなお野菜と、たんぱく質は豆腐やお肉をご自由にお鍋で炊き出して、
   ポン酢やごまだれなど、お好みの調味でお召し上がり頂くだけです♪

   冬は身体も温まるし、一石二鳥ですね!!


                                     管理栄養士  山下

   



by oshimafood | 2016-09-21 13:27 | 商品・サービス
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