少しでも安くあげるには・・・

~今日の昼食~
豚肉とキャベツのソース炒め
春雨サラダ
うどと若布の生姜和え
枝豆とコーンのしゅうまい
きのこのたらこ炒め
右下の「うどと若布の生姜和え」ですが、生姜でさっぱりと歯ごたえもよく、美味しく頂きました!
暗く見ずらくてすみません!
一番小さいマスに「きのこのたらこ炒め」をお付けしましたが、わたしも大好きで自宅でも作るレシピです☆
もうすぐ消費税も8%にアップしますね!
そこで少しでも安くあげる方法をご紹介します!
普段スーパーに並んでいる“たらこ”は皮できれいに覆われた筒状のものが一般的ですが、たまにクズの“たらこ”が売っています!クズの“たらこ”のほうが見た目が悪い分、安くで買えます!
あと、筒状のものだときれいに皮も剥げますが、クズのたらこの皮をとるのは難しいです!
そこで、「皮ごと包丁でたたいてしまう」という手法を使います!
あとはきのことバターで炒めて、しょうゆで味付けし、少量レモン汁を加えれば出来上がりです!!
小口ねぎなど青みを少量トッピングすると、見栄えよくできますよ♪
管理栄養士 山下
by oshimafood
| 2014-03-24 14:19
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