食事のチカラ

目標は『1日30品目』!!

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今日の夕食は…

     牛肉のしょうが煮     
     スパゲティーソテー
     小松菜のナッツ和え
     きのこの炒め物
     ひじきサラダ               でした!!

    
    できるだけ沢山の食材を摂って頂きたいと、いつも5品付けさせて
    いただいてます!
    少しずつでいいので、色々な食材を取り入れることで、自然とバランスの
    よい食事が出来上がります!
    『1日30品目』、目指しましょう~♪
    ちなみに、今日の癒以膳の夕食1食で、19品目の食材を使用していますよ!

                         管理栄養士  山下
    
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by oshimafood | 2013-05-27 14:06 | 商品・サービス

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